Aktualności

Strefa Relaksu - Art Of Living na Woodstocku

2016-05-30 14:39:07

Strefa Relaksu – Art Of Living to przesteń warsztatowa przygotowana z pasją przez wolontariuszy, trenerów z Fudacji Art Of Living Polska.

W naszej Strefie każdy Woodstockowicz będzie mógł:

- ZRELAKSOWAĆ SIĘ! zrzucić trochę napięć i stresów zebranych w ciągu ostatniego roku działań w szkole,  uczelni, w pracy, czy w ogóle w życiu.

- DOENERGETYZOWAĆ SIĘ!  doładować baterie na czas i po Woodstocku.

- WYRAZIĆ SIĘ! uruchomić pokłady swojej kreatywności i potencjału.

- ZAINSPIROWAĆ! zrobić pierwszy krok do życia na 100%!


Program warsztatów:

Poznaj Strefę Relaksu – w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living, 
13 lipca, g. 12:00-13:00
Poznaj zespół Strefa Relaksu – Art Of Living oraz dowiedz się jakie mamy dla Ciebie aktywności.

Obudź się! Czas na jogę! - w namioce ASP,
od 13 do 16 lipca, g. 9:00-10:00
Sesje jogi dla każdego kto chce aktywnie rozpocząć dzień i mieć więcej entuzjazmu i pozytywnej energii na woodstockowe atrakcje. Koniecznie przynieść swoją matę lub karimatę oraz przyjaciół.

Rozruszaj się! – joga w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
13 lipca, g. 16:00-17:30
15 lipca g. 17:00 – 18:30
Sesje jogi dla każdego kto chce w ciągu dnia doładować baterie i mieć więcej entuzjazmu i pozytywnej energii na woodstockowe atrakcje. Koniecznie przynieść swoją matę lub karimatę oraz przyjaciół.

Rytmy Natury - wykład w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
13 lipca, g. 18:00 – 19:00
Jak zaplanować swój dzień w zgodzie z naturalnym rytmem żeby móc jak najlepiej wykorzystać swój potencjał i przywrócić harmonię ciała i umysłu. Kiedy najlepiej jeść, ćwiczyć czy medytować, kiedy nasz umysł najlepiej pracuje i zapamiętuje a kiedy jest najodpowiedniejszy czas na odpoczynek i relaks? Poznaj sekrety długowieczności według starożytnych zasad Ajurwedy.

Wiesz co jesz! - wykład w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
14 lipca, g. 12:00 - 13:00
Właściwe jedzenie = odżywione ciało wolne od toksyn, jasny spokojny umysł wolny od napięć, oraz energia do działania! Poznaj wpływ jedzenia na twój stan umysłu oraz poziom energii i koncentracji. Jak i kiedy przyrządzać posiłki, co z czym łączyć i czego unikać aby jedzenie było źródłem siły, zdrowia i równowagi.

Zluzuj: I meditate Woodstock - warsztat w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
13 lipca g. 14:00-15:00,
14 lipca, g. 10:00-11:00,
15 lipca, g. 13:00-14:00,
16 lipca, g. 16:00-17:00
Akcja zainspirowana „I meditate Polska”. W programie proste ćwiczenia fizyczne na „otrząśnięcie” ciała z napięć i stresu, techniki oddechowe na wyklarowanie myśli w głowie i medytacja dla głębokiego zrelaksowania i doładowania baterii na cały dzień woodstockowych przygód.

Poznajmy się i zróbmy coś - warsztat/wyzwanie w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living  
14 lipca, g.  16:00-17:00
My tworzymy przestrzeń dla Ciebie do poznania nowych Woodstokowiczów i stworzenia z nimi coś wspólnie dla zacieśnienia znajomości. Cel: poznać więcej pozytywnie zakręconych ludzi w krótkim czasie i zrobić coś z nimi.

Uwolnij swój głos - warsztat w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
14 lipca, g. 18:00-20:00
Warsztaty bardzo aktywne, podczas których odkryjesz nowe mięśnie, uświadomisz sobie płuca, dowiesz się, jak się tak na prawdę oddycha, co teoretycznie każdy z nas umie. Niestety z różnych powodów stresogennych głos niknie w czeluściach naszych emocji. Ale każdy może zaryczeć jak lew, głośno, pewnie i głęboko. Będziemy ćwiczyć przez medytację, oddech, ćwiczenia głosowe, śmiech, płacz, ziewanie, gimnastykę, aktorstwo i sztuki walki. Wszystko po to, żeby uwolnić Twój głos.

Misy tybetańskie - sesja w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living  
14 lipca, g.  14:00-15:00
Relaksacja przy dźwiękach tradycyjnych mis tybetańskich. Podczas sesji brzmienie mis wprowadza w stan głębokiego relaksu i wyciszenia, odpręża umysł i rozluźnia ciało.

Joga relacji - wykład w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living  
15 lipca, g. 15:00-16:00
Jak budować udane relacje osobiste i zawodowe w kontekście praktycznych zastosowań szeroko pojętej jogi.
 
Zdejmij maskę - warsztat/wyzwanie w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
16 lipca, g. 10:00-12:00
W końcu można ściągnąć maskę! Kreatywny warsztat tworzenia gipsowych masek i pozbywania się symbolicznie zbędnych etykietek na swój temat.

Action Painting - warsztat/wyzwanie w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
15 lipca, g. 10:00-12:00
Wspólnie tworzymy malowidło, które będzie symbolizowała stan naszego ducha, a wszystko w tańcu i do dobrej muzyki.

Wytańcz to! - warsztat/wyzwanie w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living  
16 lipca, g. 18:00-20:00
Sesja spontanicznego tańca, który pozwoli nam „otrząsnąć się” ze zbędnych napięć schowanych w ciele i dzięki temu dać wolną przestrzeń na więcej energii i entuzjazmu w naszym życiu.

Medytacja z dźwiękiem - sesja w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
15 lipca, g. 19:00-20:00
Każdy atom, każda komórka naszego ciała absorbuje dźwięki z otoczenia, 'słuchamy' całym ciałem! Poprzez intonację odpowiednich dźwięków możemy wytworzyć wibracje korzystne dla naszego ciała, umysłu i otoczenia. Medytacja z dźwiękiem przywraca harmonie i tworzy pozytywne fale wewnątrz i wokół nas.

Teatr improwizowany - warsztat/wyzwanie w namiocie Strefa Relaksu – Art Of Living 
16 lipca, g. 13:00-15:00
Wyzwól swoje pokłady kreatywności, wyraź siebie i odegrać swoją rolę. Teatr, którego reżyserem jest chwila obecna.
 

(amm)


POKAŻ PODOBNE
2017-02-06 12:27:36

Złoty Bączek 2017 - notowanie 15

Pierwszy etap Złotego Bączka potrwa do przełomu lutego i marca 2017 roku. Czasu jest więc już coraz mniej. Jeśli chcesz, żeby Twój ulubiony zespół spotkał się z nami w następnym etapie - koniecznie zagłosuj na niego już dzisiaj.

2017-02-02 13:11:32

Zagraj na 23. Przystanku Woodstock!

Każdy zespół ma szansę wystąpić na scenach 23. Przystanku Woodstock obok największych gwiazd festiwalu! Wystarczy tylko wysłać zgłoszenie na Eliminacje. Czas przyjmowania płyt upływa 13 lutego 2017.

2017-01-30 12:40:03

Złoty Bączek - notowanie 14

Mamy dziś dla was kolejne notowanie Złotego Bączka! Złoty Bączek to nagroda przyznawana przez festiwalową publiczność za najlepszy występ na scenach Przystanku Woodstock.

ZOBACZ TEŻ